Entraînement Adulte
Maitre nageur
Session printemps 2012 du 9 avril au 20 juin Venez participer aux entrainements avec un coach qualifié Lundi et Mercredi 6h30 à 7h55 Jeudi 17h à 18h25 Le coût 110$ 1 fois semaine 180$ 2 fois semaine 260$ 3 fois semaine
Plan entraînements personnaliser et/ou en groupe individuel et groupe Toutes les séances sont supervisées par un coach qualifié. Mise à jour le 2 mars 2012
L' objectif Correction de style de nage, garder la forme et amé;iorer le cardio Nous allons travailler la force, l'endurance et la vitesse
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